月子期间晚上喝蜂蜜水（月子期间晚上喝蜂蜜水好不好）
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月子里能喝蜂蜜吗
蜂蜜中含有大量的维生素和矿物质，并且能够起到润肠通便，美容养颜的作用。在坐月子期间容易出现便秘不适，可以少量的喝蜂蜜水，能够缓解便秘反应，而且喝蜂蜜水对于产妇皮肤也会有一定好处。所以在月子期间可以喝蜂蜜水，但是蜂蜜水属于凉性的，不要喝过多。如果喝了过多的蜂蜜水，宝宝吃奶之后容易出现腹泻的症状。少量喝蜂蜜水不会有影响，蜂蜜水避免用开水冲，以免破坏营养价值。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。
产后一段时间不能做较粗重的活儿，如：洗衣、提水、抬重物等，否则会患子宫脱垂。
坐月子不能喝蜂蜜吗
有很多的人在出现了便秘的时候，喜欢冲一杯蜂蜜水就能够很好的缓解。蜂蜜确实是一种非常好的食物，除了可以泡水喝以外还有许多的作用。其中有很多的蛋糕、面包，都会添加很多的蜂蜜。那么坐月子能不能吃蜂蜜？
坐月子是可以喝蜂蜜水的，只要在每次喝蜂蜜水的时候需要注意喝的用量，不能够过多的去喝。另外不能够空腹去喝，在喝的时候要用温水冲开以后去喝，任何人在喝蜂蜜水的时候，都不可以用开水直接去冲蜂蜜水。
在喝蜂蜜的时候也需要注意，不能够与一些相克的食物一起吃，如果一起吃的话，可能会影响到坐月子女性的健康以及宝宝的健康。尤其是产后便秘的时候，喝蜂蜜水能够得到很好的缓解，甚至还能够增强体质，有利于女性身体更快恢复。
女性在这个特殊的阶段为了自己和宝宝不能够吃太多太甜的食物，如果在吃了蜂蜜以后，为了保护口腔的健康，一定要记着漱口或者是喝水，避免蜂蜜长期的在口腔当中损害牙齿的健康。应该选择在吃完饭后，去喝蜂蜜水，才能够起到最好的效果。
坐月子每天喝一杯蜂蜜水好吗?
女性在月子里的时候，可能因为感觉嘴里没有味道，想要喝一些蜂蜜水。但是因为在月子里面，身体还在恢复期间，很多女性都不能确定，这个时候，是不是可以喝一些蜂蜜水，对身体是否好。那么，坐月子可以喝蜂蜜水吗？
首先，女性若是在坐月子期间，是可以喝些蜂蜜水的，对于月子期间的健康，一般不会有负面的影响。而且在月子期间，如果女性能喝一些蜂蜜水，对于健康还很有好处，能够避免便秘的情况出现。因此，在月子期间，女性可以将蜂蜜冲水，适当喝一些。
其次，月子期间的女性，如果想要喝蜂蜜水，那么要注意，在晚上睡觉之前，若是能够喝一杯蜂蜜水，对身体更有好处，有助于缓解便秘。而且在喝蜂蜜水的时候，不要用过烫的水冲泡，容易将蜂蜜里面的营养破坏，还是用温水冲泡蜂蜜比较好。
另外，女性在坐月子的时候，因为缺乏运动，而且肠胃功能比较弱，就容易导致便秘等情况出现。这个时候，女性一定要注意多喝水，多排尿，避免便秘的情况发生，以及在有便秘的时候，缓解便秘的症状。
哺乳期坐月子可以喝蜂蜜水吗?
生完宝宝进入哺乳期间的女性朋友，有时因体质原因或者产后的护理不到位，容易出现上火，大便干结、便秘等症。发生这种情况需要在饮食上进行调节。而蜂蜜有润肺、止咳、清热、通便的功效。
1. 产后女性处于哺乳期间可以适量喝些蜂蜜水。蜂蜜味甘性平，可缓急补中，并具有润肠燥、止肺咳的功效，对清热解毒和缓痛止痛也有良好作用。而且蜂蜜中含有果糖和葡萄糖等营养，其具有较好的促消化和润肠效果，所以哺乳期间女性出现上火、便秘时喝些蜂蜜水，可以调理肠胃，改善产后便秘之症。
2. 产后处于哺乳期间的女性，往往身体较虚弱，而且抵抗能力和免疫力不足，喝些蜂蜜水可以为身体补充能量，能增强体质和提高免疫力。蜂蜜水还有助眠作用，经常有产后失眠的女性，可以在每晚的临睡前喝一杯温热的蜂蜜水，能尽快进入梦乡。
3. 另外，冲泡蜂蜜水时最好不要使用一些金属容器，因为蜂蜜是弱酸性的液体，与金属接触后易出现氧化反应，有可能会析出金属容器中的铁、锌、铅、铝等游离金属元素，易使蜂蜜颜色变黑，也容易破坏其中的营养成分。
